Segundo a OMS, uma alimentação equilibrada e saudável, ou seja, sem ingestão exagerada de açúcar, álcool, enchidos e sal, associada à prática regular de actividade física, são factores imprescindíveis para afastar problemas cardíacos.
As doenças cardiovasculares são resultado da combinação de factores de risco como tabagismo, colesterol alto, diabetes e pressão alta, durante anos e anos.
A saúde do coração e do sistema vascular (conjunto de veias e artérias) depende de hábitos saudáveis desde a infância.
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