A Profª. Drª. Teresa Paiva é a maior especialista portuguesa sobre o 'sono'. A Drª Teresa Paiva é neurologista, professora na Faculdade de Medicina de Lisboa e responsável pelo Laboratório do Sono.
A Drª Teresa Piava, não tem dúvidas em afirmar que os portugueses são o povo que menos dorme da Europa.
Diz-nos a DrªTeresa que quando não dormimos são várias as consequências como, por exemplo: mau rendimento intelectual, mau aproveitamento escolar nos jovens, irritabilidade, problemas de memória e emocionais. Quando a falta de sono passa a ser um problema crónico há risco acrescido de doenças como hipertensão, diabetes, obesidade, depressão, cancro da mama, útero e próstata, e claro os acidentes.
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